Здоровый сон

Различными нарушениями сна страдает немалая часть взрослого населения планеты вне зависимости от пола. К сожалению, многие пытаются бороться с этой проблемой самостоятельно: испытывают разные техники засыпания, покупают снотворное. Но не стоит забывать, что здоровый сон – это важный показатель психического здоровья мозга. И любые нарушения сна или его отдельных этапов свидетельствуют о том, что биологическая регуляция баланса процессов возбуждения и торможения – отсутствует. Стоит ли в таком случае экспериментировать с лечением? Вы рискуете еще больше навредить своему организму в некоторых случаях.

Основные симптомы бессонницы:
● сложно заснуть после пробуждения ночью;
● сон долго не наступает, даже когда вы сильно устали;
● часто просыпаетесь в ночное время;
● днем испытываете усталость и раздражительность;
● иногда, чтобы заснуть, вы прибегаете к алкоголю или снотворному;
● поверхностный, плохой сон.

Мозг не может восстановить энергию, потраченную за период бодрствования. В результате такая недостаточность накапливается и может развиться в психические заболевания. Часто такие недуги и есть причиной нарушений сна. Именно поэтому важно сразу обратиться к специалисту, чтобы не усугубить проблему.

Специалисты медицинского центра «Анапа-Океан» помогут Вам

Для всех, кто столкнулся с проблемой бессонницы, важно помнить: причины нарушения сна может определить только профессионал. Психиатр, психотерапевт, психолог и другие специалисты нашего центра проведут обследования, тесты, беседы с пациентом, чтобы выявить истинные причины проблем с засыпанием.
Что может повлиять на ваш сон?
1. Смена режима – на различные нарушения часто жалуются люди, работающие в ночное время.
2. Стрессы – в состоянии возбуждения человек не может нормально спать.
3. Воздействие психоактивных веществ – энергетики, стимуляторы, алкоголь и т. д. не помогут в борьбе за здоровый сон.
4. Нарушения режима – если вы смотрите сериалы до 4 утра или засиживаетесь, выполняя работу за компьютером, могут возникнуть нарушения сна.
В центре «Анапа-Океан» вам окажут квалифицированную помощь. Мы подберем оптимальное лечение при необходимости или составим список рекомендаций, которым вы сможете следовать.
Восстановите качество своего сна, и ваша жизнь изменится к лучшему!
Оставьте заявку, и наш специалист поможет Вам
в выборе подходящей лечебной программы
Программа включает
7 дней
14 дней
21 день
Проживание по выбранной категории
Сбалансированное лечебное 3х-разовое питание по системе «Шведский стол»
Консультация врача психотерапевта
1
2
2
Консультация психолога
1
1
2
Консультация эндокринолога
1
1
Консультация невролога
1
1
Нейрофизиологическое обследование "Амсат Коверт" первично
1
1
1
Нейрофизиологическое обследование «Амсат Коверт» повторно
1
1
Полимодальная групповая психотерапия
1
3
5
Бассейн / утренняя гимнастика / терренкур
3
5
10
Утрення йога или цигун
3
5
10
ТЭС-терапия
2
3
6
Кислородный коктейль
4
5
10
Озонотерапия в/в
3
4
6
Дарсонвализация головы и шейно-воротниковой области
3
5
8
Йодобромные ванны
3
5
7
Подводный душ-массаж
1
2
3
Массаж «Широдхара», 80 минут
Широдхара – наша самая медитативная и расслабляющая процедура. Успокаивает центральную нервную систему, приводит разум и тело в состояние гармонии.
Оказывает сильное влияние на мозговые центры, которые выделяют такое вещество, как серотонин – химическое вещество, вызывающее ощущение удовольствия и расслабления

1
2
СПА-сеанс «Миндальный детокс», 70 минут
Миндальный уход придает коже молодой и ухоженный вид, свежесть, бархатистость, а также нормализует обменные процессы. Прислушайся к ощущениям и растворись в аромате миндаля.
1
2
Herbal-массаж «Навара Кижи», 70 мин
Аюрведический массаж тела теплыми мешочками, наполненными лечебными травами и рисом с применением целебных масел.
В процессе аюрведической процедуры мешочки периодически прогреваются в целебных маслах и травяных отварах. Массажисты прикладывают их к телу, растирают, массируют строго придерживаясь аюрведических принципов, возникших более чем 4000 лет назад. Масла, проникая в ткани, растворяют накопившиеся внутри токсины, тело наполняется силой и легкостью.
Результат: глубокое проникающее воздействие, прогревание, концентрация энергии на определенных участках. После этого кровь разносит эту энергию по всему телу, давая импульс к обновлению и оздоровлению. Особая техника исполнения способствует гармонизации психики и эмоций, снимает усталость и ментальное напряжение.

1
1
2
Магнитотерапия
2
4
8
Диета по назначению врача
Приём минеральной воды по назначению врача
Лабораторные исследования
  • клинический анализ крови развернутый
1
1
1
  • общий анализ мочи
1
1
1
  • ЭКГ
1
1
1
  • Фитотерапия
4
6
10
Стоимость программы
(на человека в сутки при размещении в двухместном номере)
Периоды
7 дней
14 дней
21 дней
01.03.17 — 31.03.17
2814
2768
2927
01.04.17 — 31.05.17
3262
3215
3375
01.06.17 — 31.06.17
4246
4204
4367
01.07.17 — 31.08.17
5054
5007
5167
01.09.17 — 31.10.17
3954
3907
4067
01.11.17 — 31.12.17
3342
3295
3455
ПРОЙДЯ НАШ КУРС ВЫ ПОЛУЧИТЕ:

- Снятие лишней эмоциональной нагрузки
- Снятие физического напряжения
- Улучшение памяти и внимания
- Устойчивость к стрессу и нагрузкам в будущем
- Улучшение кровообращения сосудов головы
- Нормализацию работы мышц спины
- Избавление от причин болей в позвоночнике
НЕ СОМНЕВАЙТЕСЬ, МЫ ВНОВЬ НАПОЛНИМ ВАШУ ЖИЗНЬ КРАСКАМИ!

МЫ ГАРАНТИРУЕМ:

- Устранение не только симптомов, но и причин недугов!
- По-настоящему эффективные методики!
- Заряд бодрости и хорошего самочувствия!

Рекомендуем бронировать программу заранее по выгодной цене. Гарантируем конфиденциальность и индивидуальный подход к каждому гостю. Для обращения в наш санаторий достаточно:
  • позвонить по телефону 8 (800) 250-27-55
  • отправить заявку на электронную почту marketing@anapaokean.ru
  • или прийти по адресу: Краснодарский край, город-курорт Анапа, ул. Ленина, 3
(центральная набережная города)